Σας καλοσωρίζω επίσημα στο ιστολόγιο μου. Μέσα από αυτό θέλω να μοιραστώ τις εμπειρίες μου μαζί σας και ευελπιστώ να σας φανεί ενδιαφέρον. Πιστεύω στην θετικότητα. Νιώθω καλά με τον εαυτό μου. Φροντίζω ολιστικά το σώμα και την υγεία μου. Θέλω να νιώθω και να είμαι όμορφη. Ελάτε να ταξιδέψουμε μαζί!
ΠερισσότεραΙδέες και σκέψεις
για να αλλάξουμε
τον τρόπο που βλέπουμε
μέρα με τη μέρα.
Μικρές καθημερινές συνήθειες
που αγαπάμε
και μας γεμίζουν χαρά!
Το Global Wellness Day τα τρία τελευταία χρόνια γιορτάζεται και στην Ελλάδα από το κανάλι BiB Greece με σεμινάρια και παρουσιάσεις yoga, χορού, πολεμικών τεχνών, διατροφής και άσκησης.
Το βιβλίο του καθηγητή αστροφυσικής Μάνου Δανέζη και του συναδέλφου του Στράτου Θεοδοσίου, “Το μέλλον του παρελθόντος μας” που κυκλοφόρησε το 2005 από τις εκδόσεις Δίαυλος, είναι σήμερα πιο επίκαιρο από ποτέ.
Αυτήν τη στιγμή αντιμετωπίζουμε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή μας: μια παγκόσμια πανδημία, που μας αναγκάζει να μείνουμε μέσα στα σπίτια μας και να απομακρυνθούμε από την οικογένεια, τους φίλους και τους γείτονές μας.
Το κανάλι του Cosmote TV που εκπέμπει στη συχνότητα 456, το Body in Balance,πρώτο κανάλι ευεξίας και άσκησης στην Ελλάδα, διοργάνωσε μια γιορτή για την ευεξία κάνοντας και δέκα θεματικά γυρίσματα για το καλοκαιρινό του πρόγραμμα.
Οι αθλήτριες του «ΣΦΙΓΜΟΣ» που είναι σωματείο ρυθμικής γυμναστικής του Δήμου Μοσχάτου – Ταύρου και ιδρύθηκε το 1999 πήραν μέρος στην Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας 2018 και κατέπληξαν το κοινό με την άριστη τεχνική τους. Περισσότερα
Οι αρχαίοι έλεγαν ότι η σιωπή είναι χρυσός αλλά μόνο πρόσφατα έχει αποκαλυφθεί πόσο απαραίτητη για την υγεία μας είναι η ειρηνική ζωή και η ησυχία για την ευημερία μας. Ζούμε σε πολύβουες κοινωνίες όπου οι συνεχείς πληροφορίες μας βομβαρδίζουν καθημερινά από κάθε μεριά του πλανήτη και κάθε μέσο.
Περισσότερα
Την Παρασκευή 1η Ιουνίου, στις 9 μ.μ. το Ciné Άλιμος γιορτάζει την έναρξη της λειτουργίας του, για 3η χρονιά! Πρεμιέρα για το θερινό σινεμά στον Άλιμο με την ταινία «Καζαντζάκης» που απέσπασε πολλά βραβεία σε διεθνή φεστιβάλ. Η τελευταία δημιουργία του Γιάννη Σμαραγδή εγκαινιάζει τη θερινή σεζόν 2018.
Περισσότερα
Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά των τροφών αποτελούν για τον οργανισμό τον «στρατό» που αντιστέκεται στις φθορές και τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.
Περισσότερα
Ο Δρ. Μάριος Κυριαζής είναι βιογεροντολόγος. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Κύπρο. Ήταν υποψήφιος για το βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2017.
Περισσότερα
Σε συνέντευξη που μας παραχώρησε αποκλειστικά στην Κύπρο, όπου συναντήθηκε με τον Υπουργό Υγείας κ. Νεόφυτο Χαραλαμπίδη και με ομολόγους του, ο ευρωβουλευτής ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ, Νίκος Παπανδρέου, αναφέρθηκε μεταξύ άλλων και στο φλέγον θέμα της παχυσαρκίας, με αφορμή την παγκόσμια ημέρα στις 4 Μαρτίου.
Περισσότερα
Ένα ατύχημα, μια στιγμή που αλλάζει τη ζωή μας, όχι κατ’ ανάγκη σε μόνιμη βάση, αλλά το γεγονός ότι είναι αιφνίδιο, ανατρέπει την καθημερινότητά μας και μας φέρνει αντιμέτωπους με καταστάσεις που δεν περιμένουμε.
Περισσότερα
Η εμβληματική μορφή, η προσωπικότητα και το αδιαμφισβήτητο ταλέντο της Μαρίας Κάλλας ενέπνευσαν την ομάδα των γυναικών της Βιβλιοθήκης της Νέας Μάκρης, οι οποίες διοργάνωσαν μια βραδιά για να τιμήσουν την αξεπέραστη Ελληνίδα σοπράνο, 100 χρόνια από την γέννησή της και 47 χρόνια, σχεδόν μισό αιώνα από τον θάνατο της.
Περισσότερα
Δυο ημέρες για να νιώσεις τη δύναμη της φύσης δεν είναι αρκετές. Είναι όμως μια καλή αρχή! Ξεκινήσαμε για το άγνωστο με την ομάδα του Tai Chi. Τι είναι αυτό το ταξίδι στο κέντρο της ύπαρξης;
Περισσότερα
Τον εικαστικό συναντά και φωτογραφίζει η Ιφιγένεια Τσαντίλη M.Sc.
Από την έκθεση ζωγραφικής του, το 2001 στην Αίθουσα Τέχνης Αγκάθι, τότε που πρωτοείδα δουλειά του, μέχρι το Μάρτιο 2025, στη γκαλερί Ζουμπουλάκη, όπου εξέθεσε τα έργα του, μεσολάβησαν εκθέσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, βραβεύσεις, 24 χρόνια και 50.000.000 τόνοι τοπίων!
Περισσότερα
Το κάπνισμα τριπλασιάζει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και αυξάνει από 2 έως 4 φορές τον κίνδυνο για αιφνίδιο θάνατο στο έμφραγμα, ανέφερε η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος στις 31 Μαΐου. Δεν έχει καταγραφεί ποτέ στην ιστορία του ανθρώπου άλλη συνήθεια που να έχει τόσο βλαβερές συνέπειες για την υγεία όσο το κάπνισμα
Περισσότερα
Αποστολή στη Νέα Υόρκη. Γράφει και φωτογραφίζει η Ιφιγένεια Τσαντίλη M.Sc.
Οι AHEPANS των ΗΠΑ και του Καναδά, βρήκαν τον τρόπο να διατηρήσουν την ελληνική ταυτότητα, την εθνική τους συνείδηση και να διαδώσουν την ιστορία των Ελλήνων,
Περισσότερα
Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη με τον Τακτικό Καθηγητή Θεόδωρο Κωφίδη, πρωτοπόρο της ενδοσκοπικής καρδιοχειρουργικής, που την έχει διδάξει σε προγράμματα ανά την υφήλιο.
Περισσότερα
Έλληνας ultra-marathon runner, με παγκόσμια αναγνώριση, ο Γιάννης Κούρος, σε μια αποκλειστική συνέντευξη, μιλά για την αληθινή σημασία του Φειδιππίδειου Άθλου, τον Ηρόδοτο και την ειρήνη.
Περισσότερα
Η Διεθνής Ημέρα Φιλίας ήταν ξεχωριστή φέτος, γιατί άρχισαν να έρχονται μηνύματα από παντού, παιδικοί φίλοι και νέοι εναλλάσσονται στο ταξίδι της ζωής και άρχισα να αναρωτιέμαι πώς διατηρείται μια φιλία ζωντανή και αναλλοίωτη στο χρόνο;