Τροφές που κάνουν καλό στον ύπνο
Έρευνες έχουν δείξει ότι ο επαρκής ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και την υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής. Περισσότερα
05/05/2018
1406
Αναπνοή και ευεξία, συνέντευξη με την ΩΡΛ Ανατολή Παταρίδου
Η χειρουργός ΩΡΛ Ανατολή Παταρίδου, στο πλαίσιο του 3ου Forum Υγείας, συνομίλησε με την δημοσιογράφο Ιφιγένεια Τσαντίλη σχετικά με το θέμα της παθολογίας της μύτης Περισσότερα
Ο Σπύρος Σπύρου στο BodyinBalance
Ο πανελληνιονίκης και προπονητής στίβου στο Γ. Σ. Π. Σπύρος Σπύρου, δρομέας, κάτοχος από το 1983 των Παγκυπρίων Επιδόσεων στα 800μ με 1’.47’’.17 και στα 1500μΠερισσότερα
Συνέντευξη του Δρ Fedon Lindberg, Παθολόγου-Διαβητολόγου
Ο γνωστός συγγραφέας 18 βιβλίων, Δρ. Φαίδων Λίντμπεργκ, συναντήθηκε με την Ιφιγένεια Τσαντίλη στό 3ο Forum Υγείας στο Ζάππειο Μέγαρο και τόνισε την ανάγκη για σωστή διατροφή, σε συνδυασμό με άσκηση και θετική αντιμετώπιση της ζωής, για υγεία και μακροζωία!
Βασικοί κανόνες αδυνατίσματος και όχι μόνο
- Μην σερβίρετε τον εαυτό σας για δεύτερη φορά κατά την διάρκεια του γεύματος, εκτός και αν είναι για λαχανικά.
Υπάρχει χρόνος για το καθετί- Το χρονικό του Stephen Hawking
Yπάρχει χρόνος για το καθετί, αλλά ο χρόνος σαν παιδί που παίζει ρίχνοντας πεσσούς, κατά τον στοχασμό του Ηράκλειτου, είναι μετρήσιμος μόνο από τους ανθρώπους.
Παχυσαρκία, Χοληστερόλη και Υπέρταση οι «εχθροί» των παιδιών
Στα γεύματα των νέων μας σήμερα, υπάρχει έλλειψη των οσπρίων, των λαχανικών, των φυτικών λαδιών (ελαιόλαδο), των φαγητών στην σχάρα ή των βραστών.
Περισσότερα
Danielle Collins – Face Yoga Expert
Η Danielle Collins, yoga face expert, ήρθε και πάλι στην Ελλάδα για να προσφέρει στο παγκόσμιο κοινό τις συμβουλές της για τη βελτίωση της υγείας και της ομορφιάς του προσώπου, μέσω αρχαίων τρόπων και νέων τεχνικών.
13/03/2018
961
Συνέντευξη του Δρ. Μάριου Κυριαζή για την αντιγήρανση και την Ευζωία
Ο Δρ. Μάριος Κυριαζής είναι βιογεροντολόγος. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Κύπρο. Ήταν υποψήφιος για το βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2017.
Περισσότερα
7 Ασκήσεις για διατάσεις
Διάταση κοινώς σημαίνει τέντωμα. Ελαστικότητα, ευκινησία, ευκαμψία χρειάζονται οι μύες μας οι οποίοι καταπονούνται στην άσκηση, αλλά και στην καθημερινή μας ζωή.Περισσότερα