κατηγορια

Wellness

Wellness

Yoga για μείωση του άγχους

Όλοι αισθανόμαστε τις παρενέργειες στην καθημερινότητα και την ψυχολογική μας κατάσταση, από την εμφάνιση της πανδημίας του κορονοϊού (COVID-19) στη ζωή μας. Γνωρίζετε όμως, ότι ο φόβος και το άγχος αποδυναμώνουν πραγματικά το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως διαπιστώνουν οι ιατροί; 

Περισσότερα

Health, Interaction, Wellness

Πώς να ξεπεράσετε την πανδημία με σοφία, εστιάζοντας στα συναισθήματά σας

Αυτήν τη στιγμή αντιμετωπίζουμε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή μας: μια παγκόσμια πανδημία, που μας αναγκάζει να μείνουμε μέσα στα σπίτια μας και να απομακρυνθούμε από την οικογένεια, τους φίλους και τους γείτονές μας.

Περισσότερα

Health, Wellness

Η Ιφιγένεια Τσαντίλη συναντά τις αθλήτριες ρυθμικής γυμναστικής του Συλλόγου Μοσχάτου «Σφιγμός»

Οι αθλήτριες του «ΣΦΙΓΜΟΣ» που είναι σωματείο ρυθμικής γυμναστικής του Δήμου Μοσχάτου – Ταύρου και ιδρύθηκε το 1999 πήραν μέρος στην Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας 2018 και κατέπληξαν το κοινό με την άριστη τεχνική τους. Περισσότερα

Health, Wellness

Πώς επηρεάζει η σιωπή τον ανθρώπινο εγκέφαλο

Οι αρχαίοι έλεγαν ότι η σιωπή είναι χρυσός αλλά μόνο πρόσφατα έχει αποκαλυφθεί πόσο απαραίτητη για την υγεία μας είναι η ειρηνική ζωή και η ησυχία για την ευημερία μας. Ζούμε σε πολύβουες κοινωνίες όπου οι συνεχείς πληροφορίες μας βομβαρδίζουν καθημερινά από κάθε μεριά του πλανήτη και κάθε μέσο.
Περισσότερα

Inspiration, Wellness

Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας με δωρεάν είσοδο στην Ανοιχτή Γλυπτοθήκη Διονύσου

Φέτος γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας – Global Wellness Day το Σάββατο 9 Ιουνίου 2018, από τις 10.30 το πρωί μέχρι τη Δύση του ηλίου με δωρεάν είσοδο στο κοινό στην Ανοιχτή Γλυπτοθήκη Διονύσου. Η εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Διονύσου.Περισσότερα

Close