welcome-left-image

Είναι συναρπαστικό να ταξιδεύεις.

Τα ταξίδια είναι το μέσον για να γνωρίσουμε τους άλλους και τον εαυτό μας. Περισσοτερα
welcome-center-image

Γειά σας.
Είμαι η Ιφιγένεια Τσαντίλη!

 Σας καλοσωρίζω επίσημα στο ιστολόγιο μου. Μέσα από αυτό θέλω να μοιραστώ τις εμπειρίες μου μαζί σας και ευελπιστώ να σας φανεί ενδιαφέρον. Πιστεύω στην θετικότητα. Νιώθω καλά με τον εαυτό μου. Φροντίζω ολιστικά το σώμα και την υγεία μου. Θέλω να νιώθω και να είμαι όμορφη. Ελάτε να ταξιδέψουμε μαζί!

Περισσότερα
Μοιραζόμαστε την έμπνευση

Inspiration

Ιδέες και σκέψεις
για να αλλάξουμε
τον τρόπο που βλέπουμε
μέρα με τη μέρα.
Μικρές καθημερινές συνήθειες
που αγαπάμε
και μας γεμίζουν χαρά!

Περισσοτερα
Culture, Inspiration, Scientific world, Society

Το Μέλλον του Παρελθόντος μας

Το βιβλίο του καθηγητή αστροφυσικής Μάνου Δανέζη και του συναδέλφου του Στράτου Θεοδοσίου, “Το μέλλον του παρελθόντος μας” που κυκλοφόρησε το 2005 από τις εκδόσεις Δίαυλος, είναι σήμερα πιο επίκαιρο από ποτέ.

Περισσότερα

Health, Interaction, Wellness

Πώς να ξεπεράσετε την πανδημία με σοφία, εστιάζοντας στα συναισθήματά σας

Αυτήν τη στιγμή αντιμετωπίζουμε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή μας: μια παγκόσμια πανδημία, που μας αναγκάζει να μείνουμε μέσα στα σπίτια μας και να απομακρυνθούμε από την οικογένεια, τους φίλους και τους γείτονές μας.

Περισσότερα

Health, planet earth

Από τα γυρίσματα του BIB στη Γλυπτοθήκη Διονύσου

Το κανάλι του Cosmote TV που εκπέμπει στη συχνότητα 456, το Body in Balance,πρώτο κανάλι ευεξίας και άσκησης στην Ελλάδα, διοργάνωσε μια γιορτή για την ευεξία κάνοντας και δέκα θεματικά γυρίσματα για το καλοκαιρινό του πρόγραμμα.

Περισσότερα

Health, Wellness

Η Ιφιγένεια Τσαντίλη συναντά τις αθλήτριες ρυθμικής γυμναστικής του Συλλόγου Μοσχάτου «Σφιγμός»

Οι αθλήτριες του «ΣΦΙΓΜΟΣ» που είναι σωματείο ρυθμικής γυμναστικής του Δήμου Μοσχάτου – Ταύρου και ιδρύθηκε το 1999 πήραν μέρος στην Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας 2018 και κατέπληξαν το κοινό με την άριστη τεχνική τους. Περισσότερα

Health, Wellness

Πώς επηρεάζει η σιωπή τον ανθρώπινο εγκέφαλο

Οι αρχαίοι έλεγαν ότι η σιωπή είναι χρυσός αλλά μόνο πρόσφατα έχει αποκαλυφθεί πόσο απαραίτητη για την υγεία μας είναι η ειρηνική ζωή και η ησυχία για την ευημερία μας. Ζούμε σε πολύβουες κοινωνίες όπου οι συνεχείς πληροφορίες μας βομβαρδίζουν καθημερινά από κάθε μεριά του πλανήτη και κάθε μέσο.
Περισσότερα

Culture

Στο σκοτάδι απαντάς με φως

Την Παρασκευή 1η Ιουνίου, στις 9 μ.μ. το Ciné Άλιμος γιορτάζει την έναρξη της λειτουργίας του, για 3η χρονιά! Πρεμιέρα για το θερινό σινεμά στον Άλιμο με την ταινία «Καζαντζάκης» που απέσπασε πολλά βραβεία σε διεθνή φεστιβάλ. Η τελευταία δημιουργία του Γιάννη Σμαραγδή εγκαινιάζει τη θερινή σεζόν 2018.

Περισσότερα
Culture, Inspiration, Society

Με το τουρνουά ιστορίας, μια καινοτόμα ιδέα, διατηρούν τη μνήμη του ελληνισμού οι απόδημοι της Αμερικής

Αποστολή στη Νέα Υόρκη. Γράφει και φωτογραφίζει η Ιφιγένεια Τσαντίλη M.Sc.

Οι AHEPANS των ΗΠΑ και του Καναδά, βρήκαν τον τρόπο να διατηρήσουν την ελληνική ταυτότητα, την εθνική τους συνείδηση και να διαδώσουν την ιστορία των Ελλήνων,

Περισσότερα
Health, Inspiration, Scientific world

Καθηγητής, Καρδιοχειρουργός Θεόδωρος Κωφίδης: Η επόμενη ημέρα της καρδιοχειρουργικής στην Ελλάδα

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη με τον Τακτικό Καθηγητή Θεόδωρο Κωφίδη, πρωτοπόρο της ενδοσκοπικής καρδιοχειρουργικής, που την έχει διδάξει σε προγράμματα ανά την υφήλιο.

Περισσότερα
Inspiration, Society

Ο Γιάννης Κούρος, ο Έλληνας ultra-marathon runner, μιλά για την αληθινή σημασία του Φειδιππίδειου Άθλου

Έλληνας ultra-marathon runner, με παγκόσμια αναγνώριση, ο Γιάννης Κούρος, σε μια αποκλειστική συνέντευξη, μιλά για την αληθινή σημασία του Φειδιππίδειου Άθλου, τον Ηρόδοτο και την ειρήνη.

Περισσότερα
Culture, Interaction, Society

Φιλίες στο Facebook, στα βιβλία, αιώνιες φιλίες

Η Διεθνής Ημέρα Φιλίας ήταν ξεχωριστή φέτος, γιατί άρχισαν να έρχονται μηνύματα από παντού, παιδικοί φίλοι και νέοι εναλλάσσονται στο ταξίδι της ζωής και άρχισα να αναρωτιέμαι πώς διατηρείται μια φιλία ζωντανή και αναλλοίωτη στο χρόνο;

Health

Με κοκτέιλ λοιμώξεων γιορτάσαμε την Πρωτοχρονιά 2024

Ακόμα δεν έχει κορυφωθεί ο επικίνδυνος για την υγεία συνδυασμός, Covid, ιών και γρίπης.
Ανταπόκριση από το Νοσοκομείο, όπου οι γιατροί αντιμετώπισαν με επιτυχία το μπαράζ λοιμώξεων του αναπνευστικού.

Περισσότερα
Health, Scientific world

Ώρα Υγείας: Δερματολογία και Ογκολογία βρέθηκαν στο επίκεντρο δύο συνεδρίων

Στο επίκεντρο η υγεία και η ιατρική το πρώτο Σαββατοκύριακο του Νοεμβρίου 2024 με το Συνέδριο Δερματολογίας και τη Διημερίδα Ογκολογίας που πραγματοποιήθηκαν παράλληλα στο Ξενοδοχείο Divani Caravel.

Γράφει και φωτογραφίζει η Ιφιγένεια Τσαντίλη M.Sc., Δημοσιογράφος – Επικοινωνιολόγος

Το 2ο Διεθνές Συνέδριο Δερματολογίας & Αφροδισιολογίας, που συνδιοργάνωσε η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία με τη Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία Κύπρου , συγκέντρωσε 1.100 κορυφαίους επιστήμονες από την Ελλάδα και την Κύπρο. Διεξήχθη από 30 Οκτωβρίου έως 3 Νοεμβρίου, δίνοντας την ευκαιρία στους συμμετέχοντες να έρθουν σε επαφή με τις πλέον σύγχρονες εξελίξεις και επιστημονικές μεθόδους.

Περισσότερα
Health, Society

ΓΓ Υπ. Οικονομικών: Πώς χρηματοδοτούμε την καινοτομία και το δημογραφικό

Συνέντευξη της Γ.Γ. του Υπουργείου Οικονομικών, Παυλίνα Καρασιώτου, στην αρθρογράφο Ιφιγένεια Τσαντίλη. Αναφέρεται μεταξύ άλλων στη χρηματοδότηση της καινοτομίας στην Υγεία και στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων του δημογραφικού στην Οικονομία.

Στο 9ο Delphi Εconomic Forum των Δελφών (10-13 Απριλίου 2024) συναντηθήκαμε με την Γενική Γραμματέα Δημοσιονομικής Πολιτικής του Υπουργείου Οικονομικών, Παυλίνα Καρασιώτου και μας ανέπτυξε τις θέσεις της για τη χρηματοδότηση της καινοτομίας στην Υγεία, που ήταν και το θέμα της ομιλίας της. Αναφερθήκαμε, μεταξύ άλλων, και στους νέους ευρωπαϊκούς δημοσιονομικούς κανόνες, στις μεταρρυθμίσεις στο συνταξιοδοτικό, αλλά και στο φλέγον δημογραφικό πρόβλημα στη χώρα μας.

Περισσότερα
Inspiration, Society

«Μανάδες του πολέμου» – Η αληθινή ιστορία μιας Κύπριας μάνας

“Σπούδασα στο σχολείο της ζωής, διάβαζα μόνη μου και σε όλες τις ομιλίες που έκανα, ήταν από την ψυχή μου βγαλμένα τα λόγια, γι’ αυτό είχαν απήχηση. Είμαι μια απλή γυναίκα, μια Ελληνοκύπρια που θα αγωνίζομαι όσο ζω για το Δίκαιο και την Ειρήνη”. Αντρούλα Αριστοδήμου

Πόλεμος, καταστροφή, νεκροί, τραυματίες, αγνοούμενοι, ξεριζωμένοι. Πού είναι τα ανθρώπινα δικαιώματα, αναρωτιόμαστε αλλά δεν υπάρχει απάντηση. Αυτός ο τελευταίος πόλεμος, που μαίνεται στη Λωρίδα της Γάζας, ξέσπασε στις 7 Οκτωβρίου 2023 και γέμισε όλεθρο τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων, ανταλλαγές πυρών, μέχρι τον αφανισμό της μιας ή της άλλης πλευράς. Μέχρις εσχάτων.

Περισσότερα
Wellness

Yoga για μείωση του άγχους

Όλοι αισθανόμαστε τις παρενέργειες στην καθημερινότητα και την ψυχολογική μας κατάσταση, από την εμφάνιση της πανδημίας του κορονοϊού (COVID-19) στη ζωή μας. Γνωρίζετε όμως, ότι ο φόβος και το άγχος αποδυναμώνουν πραγματικά το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως διαπιστώνουν οι ιατροί; 

Περισσότερα

Close