κατηγορια

Wellness

Wellness

Yoga για μείωση του άγχους

Όλοι αισθανόμαστε τις παρενέργειες στην καθημερινότητα και την ψυχολογική μας κατάσταση, από την εμφάνιση της πανδημίας του κορονοϊού (COVID-19) στη ζωή μας. Γνωρίζετε όμως, ότι ο φόβος και το άγχος αποδυναμώνουν πραγματικά το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως διαπιστώνουν οι ιατροί; 

Περισσότερα

Ο Τίτος Πατρίκιος διαβάζει ποιήματά του στην Ιφιγένεια Τσαντίλη
Culture, Inspiration, Wellness

Εστιάζουμε στον Τίτο Πατρίκιο

Τίτος Πατρίκιος. Ο τελευταίος ποιητής της γενιάς του, εστιάζει στα γεγονότα και τους ανθρώπους που τον καθόρισαν, μέσα από τη συνέντευξη που μου παραχώρησε τον Μάρτιο 2021, για την εβδομαδιαία εκπομπή “Εστιά/ζωντας”.

Περισσότερα

Health, Interaction, Wellness

Πώς να ξεπεράσετε την πανδημία με σοφία, εστιάζοντας στα συναισθήματά σας

Αυτήν τη στιγμή αντιμετωπίζουμε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή μας: μια παγκόσμια πανδημία, που μας αναγκάζει να μείνουμε μέσα στα σπίτια μας και να απομακρυνθούμε από την οικογένεια, τους φίλους και τους γείτονές μας.

Περισσότερα

Health, Wellness

Η Ιφιγένεια Τσαντίλη συναντά τις αθλήτριες ρυθμικής γυμναστικής του Συλλόγου Μοσχάτου «Σφιγμός»

Οι αθλήτριες του «ΣΦΙΓΜΟΣ» που είναι σωματείο ρυθμικής γυμναστικής του Δήμου Μοσχάτου – Ταύρου και ιδρύθηκε το 1999 πήραν μέρος στην Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας 2018 και κατέπληξαν το κοινό με την άριστη τεχνική τους. Περισσότερα

Close